寶寶常吃芝麻醬都有哪些好處呢
芝麻醬營養(yǎng)豐富所含的脂肪、維生素e、礦物質(zhì)等都是兒童成長必需的,其所含蛋白比瘦肉還高,含鈣量更是僅次于蝦皮兒,所以經(jīng)常給孩子吃點(diǎn)芝麻醬對預(yù)防佝僂病以及促進(jìn)骨骼牙齒的發(fā)育大有益處。
黑芝麻醬對寶寶的功效如下:
1、黑芝麻醬的含鈣量僅次于蝦皮,遠(yuǎn)高于牛奶和雞蛋,可促進(jìn)寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育。
2、黑芝麻醬中含有豐富的不飽和脂肪酸,可促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。
3、黑芝麻醬還含鐵豐富,寶寶六個(gè)月后容易出現(xiàn)貧血,常吃黑芝麻醬可以起到預(yù)防發(fā)生缺鐵性貧血。
4、因黑芝麻醬中含有芝麻酚,其香氣有提升寶寶食欲的作用。
5、黑芝麻醬含脂肪油高,能夠滋潤腸道,增加腸道津液成分以及促進(jìn)腸道運(yùn)動等功效,對于緩解寶寶便秘癥狀有良好的作用。
芝麻醬含鐵豐富,孩子六個(gè)月后容易出現(xiàn)貧血,常吃點(diǎn)芝麻醬就可以起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用。提升食欲,芝麻醬含有芝麻粉其香氣可提升到食欲的作用,因?yàn)橹ヂ獒u是芝麻制成的泥糊狀食品,因此當(dāng)寶寶六七個(gè)月大,添加輔食后就可以吃了,將其加水稀釋調(diào)成漿糊后拌入米粉、面條或粥中,一歲以后可用芝麻醬代替果醬涂抹在面包或饅頭上,還可以制成麻醬花卷,麻醬拌菜等等。
三英芝麻醬是采用優(yōu)質(zhì)白芝麻或黑芝麻等加工而成,成品為泥狀,有濃郁的炒芝麻香味。它既是調(diào)味品,又有其獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值??勺舨停砂铔霾?,亦可作為火鍋的調(diào)味醬汁使用,三英芝麻醬全國各地均有生產(chǎn)。芝麻醬有黃色和黑色兩種,以色正、味純、無浮油、無雜質(zhì)者為佳品。
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