吃芝麻醬真的就會上火嗎 快來看看專家怎么說

上火，指人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，可表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛、煩。吃芝麻醬是否上火，要根據(jù)攝入量大小決定。正常的情況下，適量吃芝麻醬一般不會導致上火的發(fā)生，但是如果長期大量地吃，有可能會增加上火的幾率。

芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經(jīng)，一般而言少量吃并不會引起上火，并且由于芝麻醬含有大量油脂，適量吃能夠起到一定的潤腸通便的作用。但對于體質(zhì)本身偏熱的人群來說，一次性或長期大量吃芝麻醬，可能導致胃腸負擔加重，導致便秘、口干舌燥等上火癥狀。此時需適當多喝白開水、多吃蔬菜，幫助去火，必要時也可以通過吃藥調(diào)理改善癥狀，比如可以遵醫(yī)囑吃一些板藍根顆粒、蒲公英顆粒、牛黃解毒片等，也可以喝金銀花茶或菊花茶進行調(diào)理。

沈陽宏興食品專業(yè)生產(chǎn)“生芝麻、白熟芝麻、黑熟芝麻、脫皮花生米、熟花生米、芝麻醬、芝麻油、花生醬”，公司產(chǎn)品廣泛用于：餐飲、食品廠、商超、農(nóng)貿(mào)等各個領(lǐng)域。公司旗下的“三英”品牌系列產(chǎn)品，通過了國家SC食品安全認證、國際食品質(zhì)量SGS檢測機構(gòu)質(zhì)量合格認證、HACCP食品安全體系認證。

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